BOKWA FITNESS BELGIUM

La nouvelle saison démarerra à partir du 20 septembre 2021 !

Cours en présentiel chaque mardi à Ottignies-LLN

La santé, c’est avant tout savoir prendre soin de soi, prendre soin de son corps et son esprit.

Plus que tout, profitez de chaque petit moment de plaisir, faite du sport, lâchez prise, dormez correctement, apprenez à manger sainement, méditez, bougez, riez, dansez, gardez des liens sociaux, et surtout augmentez votre énergie !

Nous vous proposons de se retrouver chaque semaine pour perdre vos kilos accumulés durant le confinement et surtout pour vous faire du bien moralement et socialement.

Venez éliminer tout ce stress pour vous retrouver et repartir sur de meilleures bases !

 PASS SANITAIRE à partir du 15/10/2021 : Nous attendons le protocole afin de pouvoir vous communiquer au mieux les informations.

QU’EST CE QUE LE BOKWA?

Les participants aux cours de Bokwa dessinent des lettres et des chiffres avec leurs pieds tout en exécutant un exercice cardio énergisant et addictif. Bougeant ensemble sur les musiques actuelles les plus populaires, les participants de tout âge dessinent le Bokwa ® L, 3, J, K et des dizaines d’autres pas.

Chaque personne à le choix de pratiquer le bokwa à haute ou basse intensité durant le même cours, et c’est la raison pour laquelle un enfant de 4 ans, un homme ou une femme de 70 ans, une personne avec 2 pieds gauches ou un champion du monde de danse, et de tout âge peut pratiquer le Bokwa dans le même cours et sur la même musique.

N’hésitez plus, venez le tester !

Quand :

RDV tous les mardis à 20h15

Où :

Centre sportif Jean Demeester à Ottignies-LLN.

Prix :

1 séance : 10€

1 carte de 5 séances : 45€

1 carte de 10 séances : 80€

Bon à savoir,

Tout abonnement ou carte est valable autant pour nos cours de Bokwa-fitness que pour nos cours de Zumba-fitness et de Strength & Stretch, ainsi que pour les cours en distanciel de Zumba et Strength & Stretch donnés pendant la période de confinement.

Pour plus d’infos, découvrez nos autres sites en allant sur :

www.zumba-belgium.be

www.strengthandstretch.be

www.waakup.be

Inscription :

Pour vous inscrire, il suffit de vous rendre sur notre site www.waakup.be et de cliquer sur le bouton “inscription” et ensuite “réservation”

Attention, les réservations sont obligatoires sans quoi nous ne pourrons vous garantir une place.

Disposition coronavirus :

Aération continue via portes et fenêtres
Distanciation sociale
Nombre d’élèves limités
Gel désinfectant et masques fortement conseillés avant et après les cours
Adaptation des cours en fonction des mesures de sécurité

*Réservation hebdomadaire des cours collectifs :

Nous vous remercions de votre collaboration et de votre compréhension à propos des nouvelles mesures de participation aux cours collectifs.

  1. En raison de l’actualité covid, nous vous demanderons de réserver votre place chaque semaine (vous trouverez plus de détails dans le mail de confirmation à votre inscription).
  2. Votre réservation sera annulable jusqu’à 24h avant le début du cours. Dans le cas contraire, nous serons obligés de compter une place sur votre carte du fait que celle-ci sera gardée spécialement pour vous et empêche une autre personne d’y accéder.
  3. Une fois que les problèmes sanitaires liés au coronavirus ne seront plus aussi intenses et que les mesures gouvernementales changeront, nous pourrons envisager d’arrêter les réservations hebdomadaires et revenir aux cours librement. Nous n’y sommes malheureusement pas encore mais nous sommes déjà tellement heureux d’à nouveaux pouvoir partager ce temps précieux avec vous chaque semaine !

Sport & Nutrition

Nutrithérapeutes certifiés par le CFNA, coachs sportifs professionnels, et coachs en motivation, Magali et Fabrice, son compagnon de vie, peuvent également vous aider dans votre quête :

De la perte de poids, du gain d’énergie, de force, de motivation, dans la prévention de pathologies, dans l’augmentation de votre immunité (plus qu’importante au jour d’aujourd’hui contre les virus), dans la correction des déséquilibres alimentaires, déficits nutritionnels, ou encore dans vos addictions, comme l’addiction au sucre, …

Pour une meilleure santé et une meilleure vie au quotidien !

N’hésitez pas à visiter leur site www.waakup.be pour en savoir plus sur ce qu’ils font et sur ce qu’est la nutrithérapie.

Magali & Fabrice

Venez essayer

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