BOKWA FITNESS BELGIUM

La reprise des cours se fera à partir du 22/09/20 à Ottignies-LLN.

La santé, c’est avant tout savoir prendre soin de soi, prendre soin de son corps et son epsrit.

Plus que tout, profitez de chaque petit moment de plaisir, faite du sport, lâchez prise, dormez correctement, apprenez à manger sainement, méditez, bougez, riez, dansez, gardez des liens sociaux, et surtout augmentez votre énergie !

Nous vous proposons de se retrouver chaque semaine pour perdre vos kilos accumulés durant le confinement et les vacances.

Venez éliminer tout ce stress  pour vous retrouver et repartir sur de meilleures bases !

 

QU’EST CE QUE LE BOKWA?

Les participants aux cours de Bokwa dessinent des lettres et des chiffres avec leurs pieds tout en exécutant un exercice cardio énergisant et addictif. Bougeant ensemble sur les musiques actuelles les plus populaires, les participants de tout âge dessinent le Bokwa ® L, 3, J, K et des dizaines d’autres pas.

Chaque personne à le choix de pratiquer le bokwa à haute ou basse intensité durant le même cours, et c’est la raison pour laquelle un enfant de 4 ans, un homme ou une femme de 70 ans, une personne avec 2 pieds gauches ou un champion du monde de danse, et de tout âge peut pratiquer le Bokwa dans le même cours et sur la même musique.

N’hésitez plus, venez le tester !

Quand :

RDV tous les mardis de 20h15 à 21h15.

Où :

Centre sportif Jean Demeester à Ottignies-LLN.

Prix :

1 séance : 10€

1 carte de 5 séances : 45€

1 carte de 10 séances : 80€

Bon à savoir,

Tout abonnement ou carte est valable autant pour nos cours de bokwa-fitness que pour nos cours de zumba-fitness et de Strength & Stretch et cours virtuels (Zumba et Strength & Stretch).

Pour plus d’infos, découvrez nos autres sites en allant sur :

www.zumba-belgium.be

www.strengthandstretch.be

www.waakup.be

Inscription :

Pour vous inscrire, il vous suffit d’aller sur notre site www.waakup.be et de cliquer sur le bouton “inscription”

Attention, les inscriptions sont obligatoires sans quoi nous ne pourrons vous garantir une place.

Disposition coronavirus :

Salle avec aération continue
Nombre d’élèves limité/cours
Réservation hebdomadaires des cours*
Masque obligatoire dans les couloirs du centre sportif
Désinfections des mains au gel hydroalcoolique à avoir toujours sur vous
Respect des distanciations sociales, avant, pendant et après les cours

*Réservation hebdomadaire des cours collectifs :

Nous vous remercions de votre collaboration et de votre compréhension à propos des nouvelles mesures de participation aux cours collectifs.

  1. En raison de l’actualité covid, nous vous demanderons de réserver votre place chaque semaine (vous trouverez plus de détails dans le mail de confirmation à votre inscription).
  2. Votre réservation sera annulable jusqu’à 24h avant le début du cours. Dans le cas contraire, nous serons obligés de compter une place sur votre carte du fait que celle-ci sera gardée spécialement pour vous et empêche une autre personne d’y accéder.
  3. Une fois que les problèmes sanitaires liés au coronavirus ne seront plus aussi intenses et que les mesures gouvernementales changeront, nous pourrons envisager d’arrêter les réservations hebdomadaires et revenir aux cours librement. Nous n’y sommes malheureusement pas encore mais nous sommes déjà tellement heureux d’à nouveaux pouvoir partager ce temps précieux avec vous chaque semaine !

Sport & Nutrition

Nutrithérapeutes certifiés par le CFNA, coachs sportifs professionnels, et coachs en motivation, Magali et Fabrice, son compagnon de vie, peuvent également vous aider dans votre quête :

De la perte de poids, du gain d’énergie, de force, de motivation, dans la prévention de pathologies, dans l’augmentation de votre immunité (plus qu’importante au jour d’aujourd’hui contre les virus), dans la correction des déséquilibres alimentaires, déficits nutritionnels, ou encore dans vos addictions, comme l’addiction au sucre, …

Pour une meilleure santé et une meilleure vie au quotidien !

N’hésitez pas à visiter leur site www.waakup.be pour en savoir plus sur ce qu’ils font et sur ce qu’est la nutrithérapie.

Magali & Fabrice

Venez essayer

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